Креветки можно есть 2-3 раза в неделю.
Над исследованием работал австралийский ученый Ренака Караппасвами. • Включение креветок в рацион положительно сказывается на работе многих систем организма: предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы; нормализует артериальное давление; повышает мозговую активность и предотвращает появление болезни Альцгеймера; нормализует работу нервной системы, является антидепрессантом; устраняет вредное воздействие свободных радикалов и токсинов; укрепляет зубы, омолаживает кожу; предотвращает патологию щитовидной железы; помогает укрепить иммунитет и общее самочувствие организма. В 100 граммах креветок всего 2% жира!